4Y Egészség Stúdió – Mozgás, ami megváltoztat!
Üdvözlünk a 4Y Egészség Stúdióban, ahol a mozgás nem csupán edzés, hanem életmód!
Küldetésünk, hogy segítsünk neked elérni a legjobb formádat – testben és lélekben egyaránt.
Miért válassz minket?
- Reformer Pilates órák: Az egyik leghatékonyabb módszer a test formálására, izomerősítésre és tartásjavításra.
- Kiegészítő mozgásprogramok: Minden, ami támogatja a rendszeres mozgást és segít a fogyásban, súlycsökkentésben.
- Személyre szabott figyelem: Nálunk nem csak edzel, hanem fejlődsz – biztonságosan, élvezetesen, motiváltan.
Célunk, hogy minden alkalommal feltöltődve távozz, és közben fokozatosan elérd azokat az eredményeket, amikről eddig csak álmodtál.
Köszönjük, hogy velünk tartasz ezen az úton – kezdjük el együtt a változást!
REFORMER PILATES
Szeretnéd felfrissíteni tested és elméd egyszerre? Akkor a reformer pilates tökéletes választás számodra! A hagyományos pilates gyakorlatokhoz képest a reformer pilates egy sokkal hatékonyabb módja a test formálásának és erősítésének. A reformer pilates edzések során a speciális gép segítségével dolgozol az izmaidon, melynek eredményeként sokkal intenzívebb és eredményesebb edzéseket tudsz végezni. A rugalmas feszítőelemeknek köszönhetően nagyobb ellenállásban tudsz gyakorolni, így gyorsabban fejlődik az izomzatod és növekszik az állóképességed. Emellett a reformer pilates olyan funkcionális mozgásmintákat tartalmaz, amelyek javítják a testtartást, a mozgástartományt és az egyensúlyt. Mindezek mellett a gyakorlatok nagyon sokszínűek és változatosak, így sosem lesz unalmas a edzésed. Ne habozz, próbáld ki a reformer pilatest, és tapasztald meg a gyors és hatékony eredményeket! Vágj bele az új kihívásba, és formálj meg egy egészségesebb, erősebb testet!Állj neki ma!
BÉRLETEK
KORLÁTLAN BÉRLET
Gyere annyiszor ahányszor csak szeretnél!
A korlátlan havi pilates bérlet lehetővé teszi, hogy bármikor részt vehessek az órákon, és élvezd a mindennapokhoz jobban illeszkedő rugalmasságot, mindezt akciós áron. Ráadásul egyszerűen és kényelmesen online is fizethetsz érte.
A bérlet egy hónapon keresztül korlátlan számú belépésre jogosítja annak tulajdonosát.
5, 10, 20 ALKALOMRA SZÓLÓ BÉRLET
Szabadság a saját ritmusodban!
Válaszd az alkalomhoz kötött bérletet, és élvezd a rugalmasságot!
- Megadott számú részvétel – Te döntöd el, mikor jössz.
- Nincs időkorlát – Használd fel a bérletedet a saját tempódban.
- Ideális kezdőknek és elfoglaltaknak – Ha nem tudsz rendszeresen járni, ez a legjobb megoldás.
CSOPORTOS ÓRÁINK
Csoportos pilates óráinkon minden résztvevő személyre szabott figyelemben részesül, hogy biztosítsuk a helyes és biztonságos gyakorlatvégzést. A csoport támogatása és motivációja segít fenntartani a lelkesedést és a kitartást, így minden óra igazi közösségi élménnyé válik. Próbáld ki te is, és tapasztald meg a változást a testedben és lelkedben!
A LEGMODERNEBB GÉPEKKEL DOLGOZUNK
A modern reformer pilates gépek számos előnnyel rendelkeznek az hagyományos pilates gépekhez képest. Ezek közé tartozik: 1. Sokoldalúság: A modern reformer pilates gépek számos kiegészítő funkcióval rendelkeznek, amelyek lehetővé teszik a felhasználók számára különböző gyakorlatok végzését. Ezek a gépek lehetővé teszik az álló, ülő, fekvő és oldalfekvő pozícióban történő edzést is. 2. Jobb ellenállás: A modernebb reformer pilates gépek általában korszerűbb rugórendszerrel rendelkeznek, amely jobb ellenállást biztosít az edzés során. Ez segít erősíteni az izmokat és szabályozni a mozgást. 3. Kényelem és biztonság: A modern reformer pilates gépek ergonomikus kialakítása és kényelmes párnázása segít megelőzni az izomfájdalmakat és sérüléseket. Ezen kívül a gépek biztonságosabbak és stabilabbak az használat közben. 4. Állíthatóság: A modern reformer pilates gépek rendelkeznek állítható funkciókkal, amelyek lehetővé teszik az edzés intenzitásának és nehézségének szabályozását. Ez lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy személyre szabják az edzést az egyéni igényeikhez és képességeikhez. 5. Hosszabb élettartam: A modern reformer pilates gépek általában magas minőségű anyagokból készülnek, amelyek tartós konstrukciót biztosítanak. Ennek köszönhetően hosszú távon is hatékony és kényelmes edzést biztosítanak. Ezek az előnyök együttesen hozzájárulnak ahhoz, hogy a modern reformer pilates gépek népszerűvé váljanak a pilates edzéseket végzők körében. A korszerű technológia és a kényelmes, biztonságos kialakítás segít javítani az edzés hatékonyságát és eredményességét.
ISMERD MEG OKTATÓINKAT
Fontos számunkra, hogy oktatóink személyre szabott támogatást és útmutatást nyújtsanak a fejlődésed során. Elkötelezettek, hogy segítsenek elérni céljaidat és leküzdeni az útközben felmerülő kihívásokat. Oktatóinkra mindig számíthatsz, mert az utad minden lépésében melletted állnak.
Rólunk mondtátok
Of all of the celestial bodies that capture our attention and fascination as astronomers, none has a greater influence on life on planet Earth than it’s own satellite, the moon. When you think about it, we regard the moon with such powerful significance that unlike the moons of other planets which we give names, we only refer to our one and only orbiting orb as THE moon. It is not a moon. To us, it is the one and only moon.
Hattie Nelson
Senior Product Designer
Of all of the celestial bodies that capture our attention and fascination as astronomers, none has a greater influence on life on planet Earth than it’s own satellite, the moon. When you think about it, we regard the moon with such powerful significance that unlike the moons of other planets which we give names, we only refer to our one and only orbiting orb as THE moon. It is not a moon. To us, it is the one and only moon.
Hattie Nelson
Senior Product Designer
“If you are looking for a Workout Trainer/Coach - they have a super knowledgeable team to help you get to where you want to go with your workouts!! You will not be disappointed - entire staff is friendly and willing to help you with anything!! Great place to workout - Check it out!”
Elliot H
AHOL MEGTALÁLSZ MINKET
Elhelyezkedésével, parkolási lehetőséggel valamint kiemelkedő tömegközlekedési kapcsolataival stúdiónk ideális úti cél azok számára, akik egészségüket és jólétüket kívánják előnyben részesíteni Budapesten
Hiányzik a motiváció, hogy visszatérj a sport világába?
Már visszatértél a rendszeres mozgáshoz, de elhagyott a kedved? Vagy talán csak új ihletet keresel az új évhez?
Gyere, haladjunk együtt ezen az úton!